Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 5

z Oddziałami Integracyjnymi i Specjalnymi

w Sosnowcu

Śniadanie daje moc w świetlicy

Od kilku lat w świetlicy ogólnej, w pierwszych dniach listopada organizujemy pyszną i zdrową imprezę: Śniadanie daje moc.

Bodźcem do spotkania przy wspólnym stole jest 8 listopada, na który to przypada Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Specjaliści alarmują, iż sytuacja zdrowotna dzieci i młodzieży w Polsce nie jest dobra. Bardzo często występuje
u nich nadwaga i otyłość, a powód jest prozaiczny- nieprawidłowa dieta: nadmiar kalorii, za dużo tłuszczu, cukru, soli oraz za mało witamin i wielu innych cennych składników pokarmowych. Dobrze zbilansowana dieta i świadomość, że to właśnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem każdego dnia było celem naszego spotkania. Celebrując zdrowy styl życia w naszym menu nie zabrakło: mleka, jogurtów, płatków śniadaniowych, pieczywa, miodu, soków, wody, owoców i ich przetworów oraz zdrowych przekąsek.  Obejrzeliśmy krótki filmik: „ Zbilansowana dieta dziecka” dotyczący dwunastu zasad zdrowego odżywiania, wysłuchaliśmy piosenki: „O niezdrowym jedzeniu”, a delektując się pysznym śniadaniem rozmawialiśmy o jego supermocy dla naszego ciała i umysłu. Na zakończenie spotkania, podczas zabawy w kręgu, sprawdziliśmy naszą wiedzę, i z doskonałym rezultatem rozwiązywaliśmy zagadki o tematyce prozdrowotnej.

Przedpołudniowe spotkanie minęło w miłej i smacznej atmosferze, a my żywimy nadzieję, że zdrowe śniadanie na co dzień zagości w domach naszych uczniów.

Opublikowano:

Nie możesz kopiować treści